Как выбрать беруши и спать спокойно

Приспособления, которые закрывают ухо и способствуют таким образом спокойному сну/работе/отдыху, получили название беруши. Материалы их производства совершенно различные. Однако при выборе изделия стоит ориентироваться не только на эту характеристику, но и на ряд других качеств продукта. Если вы решили приобрести, например, силиконовые беруши, вам будет полезно узнать о них больше информации.

Разновидности и предназначение

Любые беруши в уши относятся к одному из следующих видов, в зависимости от предназначения:

• Для авиаперелета и поездок. Понять, что такое беруши в этом случае достаточно просто. Речь идет о приспособлениях, которые позволяют избежать чувства «закладывания» в ушах, защищают от перепадов давления благодаря наличию специального фильтра;
• Музыкальные. Такие эффективные многоразовые беруши дают возможность исполнителю не слышать посторонние звуки на собственном концерте;
• Для поездок на мото-технике. Специальные противошумные беруши, которые ограждают от шума рычащей силовой установки мотоцикла, квадроцикла и т.д.;
• Для погружений на дно моря, океана. Для сохранения здоровья ушей, беруши для дайвинга при погружении просто необходимы. Приспособления дополнительно оберегают от сильного давления воды, негативно отражающегося на органах слуха;
• Для плавания. От шума изделия не защищают, но преграждают доступ воды к слуховым проходам;
• Для стрельбы. Активные беруши, которые используют, например, в армии. Стоимость изделий довольно высока. Но и эффект такие противошумовые приспособления дают наилучший;
• Для сна. Беруши такого вида пользуются наибольшим успехом. Одевать их необходимо перед тем, как отправиться в постель.

Если вы решили приобрести противошумные наушники для сна, для начала убедитесь в том, что они предназначаются именно для спокойного отдыха и защиты от посторонних звуков. А не для авиаперелетов или, например, погружений на дно моря. Можно ли использовать беруши не согласно их предназначению? Да. Вреда беруши не принесут, но и пользы может быть немного.

Еще один важный момент. И взрослые, и детские беруши могут быть одноразовые или многоразовые. Использовать последние можно много раз – это довольно удобно и экономично. Но если вам необходимы беруши для детей, выберите первый вариант.

Если ваш ребенок не может спокойно уснуть, выбирайте для него самые лучшие беруши маленького размера. Но, по мнению педиатров, использовать их часто не стоит. Почему? Потому, что изделия способны вызвать привыкание к абсолютной тишине, что отрицательно скажется на функционировании и развитии нервной системы.

Итак, вредно ли спать в берушах? Нет. Но злоупотреблять их использованием не стоит.

Материалы производства

Ответить на вопрос, какие беруши для сна лучше, можно изучив возможные материалы производства продукции и их особенности:

• Поролон или пенопропилен. Самый недорогой способ обеспечить спокойный сон. Изделия отлично защищают от посторонних звуков. Однако период их эксплуатации невелик. Кроме того, пользоваться берушами из поролона не слишком удобно. Они довольно сильно надавливают на кожу ушей. И даже если вы знаете, как вставлять беруши, они будут вызывать дискомфорт;
• Воск. Также надежный защитник от шума на каждый день. Натуральный материал не способен вызывать аллергии. Восковые изделия достаточно удобны в использовании, они заполняют слуховые проходы, не давя на них. Достижимый эффект – практически профессиональный. Единственный минус – липкость воска, что также может доставить дискомфортные ощущения. Стоять в ушах такие изделия должны недолго, так как они отлично притягивают и накапливают всевозможную пыль и грязь. Мыть беруши из воска не имеет смысла;
• ПВХ. Продукция, которая хорошо защищает от бытовых и технических шумов. А также от воды и грязи. Приспособление мягкое и эластичное, и не вызывает ощущения дискомфорта. В числе преимуществ – легкость в уходе и стойкость в разным воздействиям. Возможный период эксплуатации максимальный и составляет больше года. При условии регулярной заботы о чистоте;
• Силикон. Оптимальный вариант, используя который возможно забыть о неудобствах. Перед тем, как выбрать беруши для сна из силикона, посмотрите на их размер. Они должны слегка возвышаться над ушной раковиной.

Волноваться о том, вредны ли бируши из силикона не стоит. Материал не вызывает аллергии или зуда, и обладает совершенной нетоксичностью. Выбирать силиконовые изделия необходимо узнав о виде используемого материала. У листового силикона есть существенный плюс – чистить его можно легко и быстро. Недостаток – не слишком хорошая мягкость. Пластичный материал обладает большей мягкостью, и понять, как пользоваться заглушками из него можно без труда. Силикон-термопластик также мягкий, но нуждается в специально уходе, который могут обеспечить не все люди.

Удобство и сроки использования

Какие беруши лучшие именно для вас? Перед тем, как ответить, стоит подумать о своих целях и потребностях. Если вы рассчитываете прибегать к помощи заглушек регулярно, то многоразовые. Но если вы решили вставить беруши только один раз, выбирайте одноразовый вариант (его стоимость минимальная). А после использования просто выкидывайте его.

Если вы ищите модель для очень шумного помещения, то откажитесь от экономии и выбирайте ту, которая гарантирует отличную звукоизоляцию. Однако чаще всего для спокойного сна достаточно лишь приглушить громкие звуки, а не полностью ликвидировать их. Как показывает практика, такие шумы, как ветер за окном или дыхание соседа по кровати, не способны помешать нормальному отдыху здорового человека.

С учетом того, что приспособления любого вида в уши вставляют на довольно длительный срок, например, всю ночь, комфорт использования по-настоящему важен. Ключевые параметры:

• Возможность сохранения формы. Изделия должны принимать форму ушной раковины и сохранять ее, не выпадая и перекрывая свободное пространство полностью. Однако при сильном давлении возникнет чувство дискомфорта;
• Уровень гигиеничности. Материалы производства не должны притягивать загрязнения и частицы пыли, задерживать и впитывать их. В особенности, если изделия предназначаются для многоразового использования. При применении загрязненной продукции, есть опасность получить воспаление;
• Процессы извлечения и надевания. Использовать заглушки должно быть просто и быстро;
• Размеры. Далеко за пределы ушей беруши выходить не должны. Однако при этом они должны возвышаться над слуховыми проходами, чтобы достать их можно было без особого труда;
• Мягкость. Жесткие материалы давят на орган слуха.

У некоторых изделий есть соединительный шнурок, который позволит избежать потерь.

Список использованной литературы:

• Sandra Dantscher. Hearing Protectors – Real-world attenuation and new rules for selection and use in Germany // Bay Publishing Ltd Health and Safety International. — 2010. — № 10 января.
• Robert Randolph. QuickFit Earplug Test Device (Technology News, No 534). — National Institute for Occupational Safety and Health. — Pittsburgh, PA, 2009. — P. 2.. Есть перевод: Устройство для проверки эффективности вкладышей QuickFit PDF Wiki
• EN 458 «Hearing protectors — Recommendations for selection, use, care and maintenance — Guidance document»