Бессонница
Особенности бессонницы у женщин
Бессонница у женщин может возникать по следующим причинам: менструальный цикл, гормональный сбой, беременность, менопауза, голодание.
Причины и лечение хронической инсомнии
Хроническая бессонница - это нарушение сна в течении 3-4 недель подряд. Причины: личностные проблемы, психологические и соматические заболевания, приём лекарственных...
Причины бессонницы
Бессонница, причинами её могут стать нервные заболевания, стрессовые состояния, нарушение гигиены сна, приём медикаментов. Также вызвать её может энурез и...
Массаж сонных точек как средство борьбы с бессонницей
Точки для сна, знание их и точечное массирование позволит улучшить качество сна, избавиться от бессонницы. На теле человека можно выделить...
Фатальная семейная инсомния
Фатальная семейная бессонница - это генетическое заболевание, передающееся по наследству, характеризуется продолжительной бессонницей с летальным исходом. Длиться инсомния от 6...
Какой препарат от бессонницы выбрать? Обзор
Есть несколько видов лекарственных препаратов от бессонницы. Барбитураты - применяются при тяжелой форме; Препараты на основе мелатонина; Лекарства группы Z
Что делать если не спиться после употребления алкоголя
Уснуть после запоя поможет стакан кефира с ложкой меда, а также теплая ванна с тимьяном. Пейте больше жидкости: воду с...
Лечение бессонницы у пожилых
Побороть бессонницу в пожилом возрасте поможет свежий воздух, активность и спокойная обстановка. Хороший результаты даёт когнитивно-поведенческая терапия.
О том, что такое бессонница (инсомния) на самом деле
Бессонница (инсомния) – представляет из себя сбой в работе биологических часов организма, отвечающих за процесс чередования сна и бодрствования.
Лечим бессонницу домашними и народными средствами (без врачей)
Побороть бессонницу дома вы сможете следующими методами: начните делать физические упражнения в течение дня, прекратите употреблять алкоголь, табак, сладкое
Показать ещё

Бессонница

Что делать если у вас инсомния? Как уснуть когда не спиться? Все вопросы касающиеся бессонницы освещает данный раздел.