На какой подушке лучше всего спится?

На какой подушке лучше всего спится?

Однозначно ответить на вопрос, на какой подушке лучше спать, невозможно. Выбирать этот предмет обихода необходимо в индивидуальном порядке, с учетом особенностей собственной физиологии. Если вы не знаете о том, как выбрать подушку для сна, запомните несколько важных моментов.

Основные критерии выбора

Ваша подушка для сна непременно должна быть качественной. Размеры ее не должны иметь ключевого значения. Более важные показатели – это:

  • Уровень жесткости. Задумайтесь о том, в какой позе вы предпочитаете спать? Если на боку, то самые жесткие модели придутся как раз кстати. Если вы спите на животе, то хорошую подушку для вас будет отличать мягкость. Если на спине – жесткость изделия должна быть средней;
  • Высота. Рейтинг возглавляют спальные принадлежности высотой в 10-14 см. Однако этот показатель индивидуальный. Оптимально подушку лучше выбрать такой высоты, чтобы она равнялась ширине вашего плеча;
  • Форма. У классических моделей квадратная или прямоугольная. Изделия производятся из синтетических или натуральных материалов. Специальная поддержка для шеи и головы отсутствует.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Наши читатели хорошо отзываются об эффективности средства для нормализации сна «Сонилюкс». Благодаря натуральному составу, «Сонилюкс» не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность средства доказана клиническими исследованиями.Узнать больше... »

Ортопедические изделия лучше для сна в любой позе. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то узнать, как выбрать ортопедическую подушку для сна вам просто необходимо. На самом деле, правила покупки общие. Изделия могут иметь классическую форму. Их главная особенность – характерная выемка для головы. Также форма, например, ортопедической подушки из гречневой лузги или с наполнителем другого характера, может быть валиком.

Почему ортопедическая подушка для сна правильная? Потому, что она обладает достаточной жесткостью, не будет деформироваться в процессе службы и имеет довольно твердый бортик.

Также приобрести ортопедическую подушку для сна на животе, боку или спине рекомендуется потому, что она способна свести к минимуму ощущение дискомфорта в области шеи и избавить от головной боли. Однако, справедливости ради отметим, что так утверждают изготовители этих постельных принадлежностей. Если вы ознакомитесь с рекламной других выпускающих фирм, продукция которых, допустим, подушка антихрап, то тоже узнаете о множестве «волшебных» и лечебных эффектов. Если у вас есть заболевания позвоночника, то перед покупкой ортопедической продукции стоит получить консультацию специалиста.

Определяемся с наполнителем

Даже самые лучшие анатомические изделия должны иметь качественный наполнитель. В целом, материал может быть натуральным или синтетическим. И делать выбор подушки необходимо с учетом этого фактора.

Наиболее часто взрослые и детские подушки наполняют следующими натуральными материалами:

  • Шерсть овцы. Наиболее распространенный натуральный материал, который обеспечивает комфорт в любое время года. В летние дни он не позволит лишней влаге скапливаться внутри спальной принадлежности. В зимние холода он обеспечит нормальную циркуляцию воздуха и согреет спящего. Овечья шерсть способна «успокаивать» опорно-двигательный аппарат, суставы и мышцы. Сон на таком изделии положительно отразиться на общем самочувствии.

НО! Необдуманно выбрать для сна именно овечью шерсть не стоит. Этот полезный наполнитель способен быстро деформироваться. Уже через несколько месяцев он сваляется так сильно, что о первозданных характеристиках останется только вспоминать. Кроме того, если у вас аллергия или астма, то такая модель вам не подойдет даже для непродолжительного сна в самолете. Изделия с овечьей шерстью необходимо будет относить в химчистку;

  • Бамбук. Также натуральный материал, который обладает гипоаллергенностью и антибактериальностью. Он способен быстро высыхать и относиться к числу экологически чистых продуктов. Воздухопроницаемость – высокая, поддержка шеи и головы спящего также отличная.

Но перед тем, как подобрать ортопедическую подушку с бамбуковым волокном, учтите, что такие изделия будут быстро впитывать влагу. Как только они намокнут, они утратят всякую прочность. Если у вас дома повышенная влажность, подбирать стоит иной вариант;

  • Растительные компоненты. Подушка с травами, с наполнителем из гречихи или лузги не только выполняет свою главную задачу. Но и проводит процесс ароматерапии для вашего организма. Помимо вышеперечисленных, в качестве растительных наполнителей могут выступать оболочки риса, шишки хмеля и т.д. Подбирать такой полезный атрибут для сна стоит тем, кто страдает от аллергии. Так как наполнитель не способен вызывать аллергических реакций даже у малышей. Отдельно стоит сказать о том, что такие спальные принадлежности обладают лечебным и массажным эффектом.

Если у вас сосудистые заболевания, то наполнитель из стружки ореха, шелухи кедровой шишки или скорлупы ореха поможет облегчить лечение болезни. В числе минусов выделим необходимость в специальном уходе, непродолжительный период службы, шуршание и жесткость.

Если вы предпочитаете современные технологии, обратите внимание на продукцию с синтетикой. Наиболее распространенные и популярные варианты:

  • Силикон. Материал дает изделию возможность быстро восстанавливать форму и необходимую упругость с лучшим объемом. Стоимость продукции невысока, аллергию силиконовая подушка не вызывает. Вариант долговечный и привлекательный внешне. Минус у силикона только относительный. Не все желают спать на подушке с наполнителем синтетического происхождения;
  • Полиэфирные волокна. Речь идет о нетканом материале, составленном с помощью пустотелых и тонких, обработанных силиконом волокон. За счет наличия силикона, волокна свободно передвигаются и сохраняют первозданную форму изделия. Другими словами, наполнитель не скатывается и не сбивается даже после длительной службы.

В числе основных плюсов отметим легкость в уходе и быстроту высыхания. Полиэфирные волокна не способны впитывать запахи и влагу. Изделия с наполнителем из них предлагаются по доступной стоимость и отличаются гипоаллергенностью. Они не будут препятствовать нормальной циркуляции воздуха и имеют высокие теплозащитные свойства.

Минус состоит в мягкости волокон. Такой атрибут не способен поддерживать шею и голову в правильном физиологическом положении. Поэтому если у вас проблемы со здоровьем, от такой покупки вам стоит отказаться;

  • Микроволокно. Практически пуховая подушка, с лучшими характеристиками натурального материала. Однако микроволокно не способно привести к возникновению аллергии. Оно обладает уникальной текстурой и позволяет ультратонким ниточкам в течение всего периода службы оставаться воздушными и легкими.

Микроволокно не нуждается в специальном уходе и не собирает в себе пыль, оно не накапливает запахи и грязь.

Однако материал может электризоваться и плохо впитывает влагу;

  • Вискоэластик. Популярный и качественный синтетический наполнитель. Тонкие и упругие волокна обладают уникальными свойствами. Они придают подушке ту форму, которая есть у головы и шеи отдыхающего. После того, как человек проснется и встанет с кровати, изделие вновь примет первозданный вид.

Вискоэластик комфортен для сна в любое время года – и в жаркие дни, и в зимние морозы. Он способен поддерживать тело в физиологически правильном положении. Материал обеспечивает отличную циркуляцию воздуха и не способен впитывать неприятные ароматы.

Но этот синтетический материал запрещено стирать. Кроме того, цена у него довольно высокая;

  • Микрогель. Его качества также напоминают о пухе. Подушки с ним обладают мягкостью и легкостью. После эксплуатации изделие быстро восстановит первозданную форму и вид. В числе преимуществ выделим термоизоляцию и воздухопроницаемость. А также влагостойкость.

Общие советы и рекомендации

Если у вас мягкий матрас, выбирайте более высокую и жёсткую модель. Для того, чтобы сохранить первозданную красоту и качества изделия, приобретайте те, что имеют съемные чехлы. Также обратите внимание на следующие моменты:

  • Швы спальных принадлежностей должны быть аккуратными и прочными. Они должны быть выполнены из мелких стежков;
  • Мелких отверстий, через которые мог бы выступать наполнитель, быть не должно;
  • Качество пошива и материалов напрямую отражается на том, как долго вы сможете эксплуатировать подушку. Поэтому не торопитесь с приобретением. Обращайте внимание на все детали, например, на вид использованных нитей;
  • Верх сальной принадлежности может быть выполнен из синтетической или натуральной ткани. Последние не будут вызывать аллергии, более приятные на ощупь и не способствуют образованию статического электричества. Однако стоимость их может быть несколько выше;
  • Если у изделия будет молния-замок, то это дополнительный плюс. Так как убрав ненужную часть наполнителя, вы сможете получить оптимальную жесткость и высоту. Кроме того, заменить, просушить и чистить наполнитель будет гораздо проще.

Огромным успехом пользуются чехлы, которые выполнены из микрофибры, махровой ткани и 100-процентного хлопка. Первая обладает и легкостью, и максимальной долговечностью. Использовать подушку с чехлами из любого указанного материала могут даже дети младшего возраста. Чехлы могут быть выполнены из нескольких материалов, допустим, хлопка с вискозой или хлопка с бамбуком.

Признаки высокого качества

Есть несколько признаков, которые расскажут о том, что подушка имеет высокое качество и ее стоит приобрести:

  • Обеспечивает отличную циркуляцию воздуха;
  • Наполнитель не поддерживает горение;
  • Изделие обладает длительным сроком эксплуатации;
  • Не деформируется в процессе и в результате стирки;
  • Способна сохранять приобретенное от тела человека тепло;
  • Микроорганизмы не способны ни образовываться, ни распространяться в изделии.

Отнеситесь к покупке ответственно. Ведь от качества сна и отдыха зависит ваше общее самочувствие и работоспособность.

загрузка...