Какая норма сахара в крови перед сном?

В норме уровень глюкозы натощак может колебаться от 3,4 до 5,6 ммоль/л. Как только человек поест, показатель должен увеличиваться до 3,5-8,0 ммоль/л. По мере переваривания пищи, а именно – через 2 часа после еды, эта цифра должна упасть до показателей нормы. Поэтому норма сахара в крови перед сном, при условии того, что человек поужинает не позднее чем за 2 часа до того, как ляжет спать, должен варьироваться от 3,4 до 5,6 ммоль/л. 

Важно: Любые отклонения от этих норм – повод для похода к эндокринологу. Не всегда человек может ощущать какие-то изменения в самочувствии из-за того, что анализы не в норме. Поэтому визит к доктору лучше не откладывать. 

Низкий уровень глюкозы может свидетельствовать о гипогликемии. Обычно причиной развития гипогликемии выступают медикаменты, принимаемые больным для контроля над течением сахарного диабета. Однако если человек не является диабетиком, причин может быть несколько:

• заболевания поджелудочной железы;
• индивидуальная особенность организма на поступающие углеводы;
• прием некоторых медикаментов, вызывающих такую побочную реакцию.

Важно: Именно по этим причинам так важно знать о нормах сахара перед сном, а в особенности диабетикам. 

Что делать если сахар не много повышен или понижен?

Норма сахара в крови перед сном – не более 5.6 ммоль/л. Если человек на протяжении нескольких дней изменяет этот показатель  в одно и то же время, при этом у него наблюдается понижение/увеличение уровня глюкозы, необходимо в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу. Когда повышается сахар в крови перед сном, это может свидетельствовать о преддиабете. Если это подтвердится, необходимо будет:

• придерживаться строгой диеты;
• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек.

Важно: Преддиабет – это не диагноз, поэтому не стоит пугаться, если по результатам обследования это состояние было выявлено. Соблюдение рекомендаций доктора с высокой степенью вероятности поможет избежать развития диабета в будущем.

Почему надо измерять сахар перед сном?

Сахар в крови – это то, что волнует многих людей, а в особенности диабетиков. Обычно анализ на уровень глюкозы в кровь берется утром. Однако людям с сахарным диабетом необходимо проводить не только утренний контроль, беря кровь из пальца и делая анализ при помощи глюкометра, но измерять сахар перед сном. Такая необходимость обусловлена тем, что больной должен знать о колебании этого показателя в зависимости от физической активности, питания, психо-эмоционального состояния и других факторов. Даже в том случае, если человек будет сидеть на строгой диете и ограждать себя от негативных факторов, это еще не выступает залогом одинакового и низкого показателя глюкозы в крови.

Из сказанного можно сделать вывод:

• В норме уровень сахара в крови перед сном должен быть от 3,4 до 5,6 ммоль/л.
• Если показатели глюкозы в вечернее время не вписываются в рамки нормы, необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу.
• Знать уровень сахара в крови перед сном необходимо для того, чтобы знать колебания глюкозы в зависимости от различных факторов.